a關注長照 台壽邀作家張曼娟、鄧惠文分享愛與調適d

面臨高齡少子化危機，台灣人壽保險股份有限公司（簡稱「台灣人壽」）長期關注高齡議題，發現台灣快速老化的隱憂是每個申請長照居家服務的家庭，都可能隱藏著至少一位家庭照顧者。

勞動部統計，截至2017年年底，外籍看護人數近25萬人，然而衛福部推估，2017年台灣長期照顧需求人數就高達73萬人，顯示家庭照顧者才是長期照顧真正的主力。為讓更多人在面臨可能自己也將成為照顧者前做好心理的預備，台灣人壽攜手《康健雜誌》於今（3）日在台北信義誠品視聽室，邀請名作家張曼娟及精神科醫師鄧惠文以「用陪伴，說愛」為主題，分別以自身照顧父母的心路歷程分享，以及照顧者與被照顧者在相處過程中的心理分析，該如何調適才能越走越穩。

名作家張曼娟照顧高齡的父母已有三年，身為照顧者，她一路從憂愁、驚慌失措的開始，直至今日，她可以獨立承擔扮演好一位照顧者，並將高齡父母照顧好，現場她不但分享了自己的照顧歷程，同時更激勵、鼓勵著現場民眾。張曼娟提醒，對這份責任千萬不要選擇作一位逃避照顧者，斷開任何人對你付出照顧的質疑與責難。要真正理解，照顧者對待被照顧者，是以「值得去愛」照顧，而不是僅為盡孝道的去陪伴。

專業精神科醫師鄧惠文，特別在身分認同上給予家庭照顧者鼓勵，她指出，照顧年老的至親常因需面對親人因疾病導致的醜態、不若過往的親和或呈現反差的人格面貌，這些都讓照顧者感到無比痛苦、難以承受。

鄧惠文提醒民眾，當面臨照顧年老父母的責任來臨，家人手足間常有逃避照顧者與慣用照顧者角色，但提醒家人手足在面對照顧責任時，努力作到互留位置、共同承擔，避免家庭承擔照顧失衡，造成家人間更大的風暴。對於付出最多照顧的家人，更要給予最大的支持。此外，調整照顧者與被照顧者雙方的心情，把照顧當作學習，溝通才能越走越穩，一起成長。

台灣人壽表示，為善盡企業社會責任，響應政策共同打造台灣的友善高齡未來，除了投入高齡關懷實際行動，從長照人才培育、偏鄉醫療資源等等社會的缺口及痛點著手，更希望透過多場講座邀請名人名醫的分享，讓更多人在面對家庭照顧、尋求長照資源、健康養生等議題有更多的認知；台灣人壽與康健雜誌將會在11月17日邀請劉博仁醫師及彭淑美強肌力教主於台中大墩文化中心，教大家平時如何注意營養與健康、保持運動習慣，歡迎民眾共襄盛舉，講座報名請留意康健雜誌官網相關訊息。

資料來源：聯合新聞網2018.09.03